蒜苔炒肉丝是一道简单又下饭的家常菜,清爽的蒜苔搭配鲜嫩的肉丝,口感丰富,深受大众喜爱。下面就来介绍它的做法。
食材准备
蒜苔200克、猪里脊肉150克、姜2片、蒜2瓣、生抽2勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、食用油适量。
处理食材
将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟,让肉丝更入味且口感嫩滑。蒜苔洗净,切成小段;姜切丝,蒜切末备用。
炒制肉丝
锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,盛出备用。
炒制蒜苔
锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末爆香,接着加入蒜苔段,大火翻炒。蒜苔不易熟,炒制过程中可以适当加少许清水,防止糊锅,炒至蒜苔颜色变深、断生。
合并炒制
将炒好的肉丝重新倒入锅中,与蒜苔一起翻炒均匀。加入1勺生抽、适量盐调味,继续翻炒片刻,让肉丝和蒜苔充分融合味道。
待蒜苔和肉丝都熟透,且入味均匀后,即可出锅装盘。
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